Blog Schimbare Pozitivă

O nouă perspectivă asupra vieţii

Traieste-ti viata constient

Jan-19-2012 By Delia


Majoritatea problemelor noastre personale si culturale izvorasc din faptul ca propriile noastre obiceiuri subconstiente sunt in mare parte invizibile pentru noi. Aceste comportamente, asa cum am aflat, au fost inregistrate fara nici o discriminare, din cuvintele si actiunile celorlalti – ei insisi programati, fara indoiala, cu multe asemenea credinte restrictive. Desi constientul incearca sa ne indrepte pasii spre indeplinirea visurilor noastre, este posibil ca, fara sa ne dam seama, programele subconstiente sa ne saboteze si sa ne impiedice sa le realizam.
Din fericire, subconstientul nu este acel abis freudian, intunecat si amenintator. Este, pur si simplu, un mecanism de inregistrare/redare, care imprima experiente de viata, pe benzile magnetice ale obiceiurilor noastre. In timp ce constientul este creativ, subconstientul ruleaza programe inregistrate anterior.
Spre deosebire de constientul care este supravegheat de o entitate, subconstientul seamana mai mult cu o masina- ceea ce inseamna ca nu exista nicio entitate constienta care sa controleze programele noastre subconstiente.
Insa, data viitoare cand veti vorbi cu voi insiva in speranta de a schimba programele subconstiente care va saboteaza, retineti urmatoarele: a folosi logica pentru a comunica cu subconstientul si a-i schimba programele are acelasi efect cu a incerca sa schimbi un program de pe o caseta, vorbind cu casetofonul. In nici unul dintre cazuri nu exista o entitate sau o componenta in mecanism care sa va raspunda.
Vestea imbucuratoare este ca programele subconstiente nu sunt fixe si imuabile. Avem capacitatea de a rescrie credintele restrictive si, in acest proces, sa preluam controlul asupra vietii noastre. 
Insa modificarea programelor necesita activarea unui proces, nu angajarea intr-un dialog unilateral si inutil cu subconstientul.
 In notele de final ale acestei carti, exista o serie de lucrari in care veti gasi tehnici care au dovedit ca faciliteaza procesul de rescriere a credintelor restrictive din subconstient, prin intermediul carora pierdem din puterea personala si ne autosabotam.
Odata ce intelegem ca modul in care ne-am comportat in trecut a fost dictat de functionarea invizibila a mintii subconstiente, ne oferim sansa de a ne ierta pe noi insine. Este bine de stiut ca obiceiurile noastre invizibile reprezinta programe rezultate in principal din credintele altor persoane care, la randul lor, au fost programate de altii si tot asa. Poate in loc de pacat originar, ar trebui sa spunem perceptia originara gresita.
In orice caz, nici parintii nostri si nici parintii lor nu au stiut ca actionau dupa un scenariu scris anterior. In aceasta privinta, este important de retinut faptul ca toti oamenii cu care am interactionat erau si ei antrenati in comportamente invizibile, rezultate din programe descarcate in subconstient, pe cand erau copii. Asadar, nici ei nu au stiut ce impact a avut asupra vietilor noastre participarea si contributiile lor invizibile.

Aceste informatii sunt extrem de importante in incercarea de a aduce pace intr-o lume in care majoritatea cetatenilor reactioneaza in mod inconstient la conceptii culturale gresite, perpetuate generatie de generatie, din trecut si pana acum. Din aceasta perspectiva, este de datoria noastra sa facem un pas inapoi si sa ne reconsideram conceptiile cu incarcatura emotionala, despre vina, invinovatire, victime si vinovati.

 

Bazandu-se pe descoperirile stiintifice referitoare la modul de functionare a mintii noastre, biologia de ultima ora ne implora sa ascultam sfatul tuturor marilor profeti: sa iertam greselile celorlalti. Suntem sclavii unor lanturi emotionale create de comportamente disfunctionale, programate de povesti din trecut. Prin iertare, aruncam lanturile si ne eliberam de vechea poveste. Atunci, si doar atunci, vom fi liberi sa ne cream un viitor pozitiv.

 Fragmente din cartea “Evolutie spontana” de  Bruce Lipton

Bottled Void

Ingrijorarea este cea mai raspandita forma de sinucidere.

Scade pofta de mancare, da peste cap digestia, tulbura somnul, provoaca iritare, slabeste gandirea, deformeaza caracterul, submineaza sanatatea trupului si stimuleaza bolile.

Cand un barbat sau o femeie isi rezolva in vis problemele zilei urmatoare sau cand  orele de somn sunt petrecute revizuind toate activitatile din ziua respectivaatunci avem de-a face cu ingrijorarea, cauzata deseori de prea multa munca. Creatorul n-a avut nici o clipa intentia  ca o minte sanatoasa sa viseze despre treburile zilei.

Daca spectrul suferintei, al fricii sau al tristetii se interpune intre ochi si pagina tiparita; daca vocea interioara a unor amintiri sau presimtiri suparatoare devine atata de puternica incat amuteste vocile exterioare, persoana se afla in pericol. Trebuie sa stim ca suntem ingrijorati atunci cand in fiecare zi, in fiecare ora, in fiecare clipa simtim o durere surda, insistenta care se face simtita prin toate celelalte ganduri ale noastre.

Read the rest of this entry »

Stii cine esti?

Oct-13-2011 By Delia

Foto: Nunu Bear

A dărui sau a primi?

O foarte bună metodă care te poate ajuta să te descoperi pe tine însăţi constă în a observa dacă valoarea ta se bazează pe ceea ce dăruieşti altora sau pe ceea ce primeşti. De multe ori, în loc să dăruim cu generozitate şi fără a aştepta ceva în schimb, ne târguim atunci când avem ceva de dat. Dacă te recunoşti în această descriere, înseamnă că te evaluezi după ceea ce primeşti de la alţii. Ţi-a făcut cineva un compliment? „Dumnezeule! Trebuie să fiu foarte bună de vreme ce mi-a spus asta!” Ţi-a dat cineva un cadou? „Probabil că mă iubeşte, de vreme ce-mi face cadouri!” înţelegi? Asta înseamnă să te evaluezi după ceea ce primeşti. Dar în felul acesta sufletul se îmbolnăveşte. Când aştepţi prea mult de la ceilalţi, trăieşti multe emoţii. Iar atunci sufletul tău strigă: „Ajutor!”. În loc să ne iubim şi să ne acceptăm pe noi înşine, în loc să-i iubim pe cei din jur, avem tot timpul pretenţii de la ei – asta nu este dragoste.

În fiecare zi observă ceea ce dai fără să aştepţi ceva în schimb şi vei afla astfel cât valorezi!

Nu poţi dărui decât ceea ce ai. Vei descoperi că nu mai e nevoie să faci atâtea eforturi ca să-ţi ordonezi viaţa. Lucrurile se aranjează de la sine dacă te concentrezi numai asupra valorii tale şi-ţi dăruieşti dragostea în mod necondiţionat.

Read the rest of this entry »

Devenirea noastra

Jun-6-2010 By Delia

In viata toti trecem printre multe procese de transformare, care pot fi declansate de o persoana din jurul nostru, de o carte, de un anumit eveniment din viata noastra etc. Aceste evenimente ne forteaza sa ne adaptam la schimbare.

Ceea ce cautam noi toata viata…

… pare atat de simplu: sa fim in acord cu noi, sa ne descoperim pe noi si sa ne traim viata in acord cu valorile si convingerile noastre, adaptandu-ne comportamentul la mediul inconjurator suficient cat sa nu ne pierdem identitatea, folosindu-ne capacitatile si potentialul pe care il avem si reusind in acest fel sa ne atingem obiectivele in viata.

Sa iti dai seama cine esti, ce iti doresti si ce te face fericit este un proces destul de lung. Toti avem impresia ca stim aceste lucruri si ne dam seama, abia dupa ce le-am obtinut, ca ele nu ne aduc nicio satifactie, deci nu erau conforme cu valorile si convingerile noastre, cu noi, cei goi de ambalaje.

Sa te regasesti pe tine poate fi un proces dureros pentru ca de cele mai multe ori construim ceva pe nisipuri miscatoare. Nu reusim sa aducem in planul constientului adevaratele noastre valori, convingeri, nu ne cunoastem capacitatile si ne lasam influentati de dorintele celor din jur.

Drumul spre devenirea noastra este unul plin de hartoape dar acestea se afla in calea noastra tocmai ca sa ne provoace sa gasim in noi ceea ce altfel nu am fi cautat. In astfel de situatii afli de fapt ca tu poate dispui de niste calitati la care nici macar nu te-ai gandit, descoperi ceva ce mocnea in tine dar nu ai stiut ca exista si mai ales “ceva” care te reprezinta cu adevarat.

Pe acest drum spre devenirea noastra nu suntem nici ce am fost si nici nu am descoperit inca cu adevarat cine suntem, iar asta ne face foarte confuzi si de cele mai multe ori alegem sa nu reactionam in niciun fel, in loc sa fim proactivi si sa sapam adanc in sufletul nostru.

Foto: Stuck in Customs

Spre exemplu atunci cand dorim sa facem o schimbare profesionala ne intrebam:

• In ce tip de organizatie ne-ar placea sa lucram? Mica sau mare? Multinationala sau autohtona?

• Cautam informatii despre aceea organizatie si vizualizam cum ne-am simti noi acolo, cum ne-am adapta, ce rol am detine acolo?

• Ne gandim care sunt convingerile si valorile pe care le avem si incercam sa vedem daca sunt conforme cu ale organizatiei unde vrem sa lucram.

• Analizam potentialul nostru, aptitudinele noastre pe care le-am acumulat de-a lungul carierei si ne gandim cum am putea contribui in noua conjunctura dar si ce alte capacitati mai trebuie sa dezvoltam.

• Ne gandim cum obisnuim sa facem anumite lucruri, cum ne comportam in anumite situatii, ce ne caracterizeaza de fapt.

• Totul, sistemul nou in care intram, convingerile si valorile pe care le traim, capacitatile pe care le avem, comportamentul nostru trebuie sa se adapteze la noul mediu pentru ca noi sa ne regasim in noul loc de munca.

Oare cati dintre noi am constientizat acest proces si ne-am pus aceste intrebari inainte de schimbarea locului de munca?!

Sau daca am facut-o am facut-o artificial si dupa o vreme ne-am dat seama ca: desi am crezut ca ne place sa lucram intr-o multinationala, preferam sa lucram in companii autohtone, desi am crezut ca avem acele calitati necesare pentru noul loc de munca, descoperim ca acestea ne frustreaza si nu ne aduc nicio satisfactie, descoperim ca modul in care ne comportam noi in mod obisnuit nu se poate nici cum adapta noului mediu. Cred ca vi s-a intamplat acest lucru macar o data in viata.

Odata ce constientizezi acest proces si scoti la iveala adevaratele tale dorinte iti dai seama ca TU alegi daca pastrezi pe tine niste haine care nu te reprezinta sau dupa ce ai aflat ce e acolo in sufletul tau dezgolit de ambalaj, iti croiesti niste haine care nu numai ca iti vin bine dar care te pun in valoare si te fac sa te simti implinit.

Voi incheia cu un citat care mi-a placut enorm:

Don’t go the way life takes you, take life the way you want to go.

Articol publicat de Delia Muresan pe Empower in data de 01 Noiembrie 2008.